Felipe Guerra RN:Ginástica na Praça terá aula de Step , Jump e Ginástica aeróbica


Hoje Terça Feira 3 de novembro no projeto Ginastica na Praça "ZUMBA" as 17h30min no Largo da caraíba, centro de Felipe Guerra, Tem edição especial, acontecerá aulas de Step e Jump.

O Step é um treino  aeróbico praticado com auxilio de um degrau, é uma excelente alternativa para quem quer trabalhar os músculos no geral, já o Jump (mini cama elástica) é uma ótima opção para quem corre pois ajuda a aumentar a resistência, é um exercício que trabalha a circulação do sistema linfático.

O projeto Ginastica na Praça é uma realização da secretaria de Assistência social, esporte cultura e lazer, e vem sendo realizado dois dias da semana em praça publica, Venha conferir Hoje.




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